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今天早餐直播图来了 【ISF·营养早餐】 南瓜荷叶饼 南瓜荷叶饼、鸡胸炒杂蔬(鸡胸+胡萝卜+香菇+青椒+玉米+青豆+缸豆)、胡萝卜银耳小米浆 【ISF·营养提醒】 南瓜荷叶饼: 1.120克南瓜切块蒸熟,加400克面粉,4克酵母,揉成光滑面团,发酵至两倍大 2.分成50克左右的剂子,擀成0.5cm厚的小饼,上面刷一层油,对折成扇形 3.用木梳均匀的压出三条纹路 4.再在这三条纹路旁边压出稍短一点的纹路 5.冷水上锅,上汽后蒸15分钟,焖5分钟即可

李润庭

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人生第一桶自制豆花竟然被我玩坏了…………幸好还有豆渣😂将湿润的豆渣跟肉松卷配一起会没那么干,增加了类似奶油的湿润度😇没有加沙拉酱改成自制的柠檬炼乳😛

谢啊兜😘🍰🍮

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天天晒早餐 一天都没断 今天是第1298天 今天早餐 素炒米面 牛奶 鸡蛋 大家早安 周末愉快 宁波的米面,就是米线,浙东沿海尤多,也叫米粉、粉丝…荤素搭配皆可,多以炒为主

曹小强

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今天这个阴天真是影响拍照📷水平了[呲牙][呲牙] 昨晚烤的不太成功的毛毛虫,早晨打发的奶油也不够时长;绿色的是黄瓜🥒削长片卷起;还有一截是家里有棵葱开花了;粉色的花是38前买的唐菖蒲竟然现在还在开花;酸奶上面撒了麦片;一个🍍菠萝切一半装饰一半。哈哈😄,都是手边的材料。吃完去单位搬家,乔迁之喜。[玫瑰]

小木

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早安亲们😊今天的早餐比较简单点儿🎶🎶昨晚上准备充分,一早上30分钟就准备好了。通常我一早上第一件事是准备酸奶和茶水,需要大概15分钟左右。 早餐内容 1.二米饭(粘全麦,白米) 2.豆角炒猪肉(胡萝卜、鸡蛋、魔芋丝等) 3.酸奶(大豆粉、青汁粉、奇雅籽、葡萄干、枸杞、黑醋、猕猴桃果肉汁) 4.西红柿汁 5.糙米茶+抹茶+橘子皮

🍀家有快乐小厨房🌻Daisy

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早安亲们🌻❤️幸福是什么?答:幸福就是平时总是自己忙着,偶尔会有人给自己做一顿丰盛的早餐🎶😁昨天刚从电视上看的松饼的做法,今天早上老公就实践了起来😁 早餐内容 1.松饼夹上火烧芝士+生菜+煎培根🥓 2.莲藕浓汤 3.少许酸奶(青汁粉、大豆粉、奇雅籽等) 4.小铁板烧(土豆条、圣女果、香肠、鸡蛋、胡萝卜) 5.咖啡

🍀家有快乐小厨房🌻Daisy
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