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自我管理打卡

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董文慧2019年10..._能量提升课程实践与讨_自我管理_小打卡

董文慧2019年10月28日 1.念佛0.6万声。 2.美乐爱觉第九天,分享了我自己以前没看和关注的内容,海外学子问答。如何建立海外学子的爱国情怀。 3.金刚跪坐读能量功课10分钟。 4.常规供养。(每日早晨) 5.读《富兰克林自传》25分钟,富兰克林品德上很善良,乐于助人,对朋友热情,上进,对工作认真,努力。 6.仍然坚持做家务,买菜和做我需要做的一切,我很珍惜,我做家务,觉得很开心。 7.站桩念佛,双脚差不多一个半肩宽,36分钟,颤抖功5分钟。撞背1000下,撞臀部500下,两肺部各250下。晒太阳20分钟 8. 今天没喝咖啡和茶叶,精神仍然很好!

能量提升课程实践与讨论

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发布于 2019-10-28 22:42:35

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