19

健康打卡

Days

今日健康打卡

晨起..._健康鑫生活_健康_小打卡

今日健康打卡 晨起先做了142嗅吸, 然后晨起瑜伽, 做到最后一个动作 感觉很舒服, 身上热乎乎的 不知是不是昨天做头疗的缘故 昨天睡的特别好🤠 吃早饭的时候 看着外面的阳光和大蓝天 突然想爬山 家里人除了爷爷之外 全部想出门溜达了 然后选定之前爬的野山 收拾整理然后出门 到了以后发现不让进 走一条特别陡的小路上去 整个上下山1万多步 竟然没感觉到累 体质确实有改善 还发现路上的小树 已经有些开始冒出花骨朵啦 真期待疫情尽快过去 在家憋闷久了 跟大自然链接的感觉很棒 晚上又跟姑姑一起 听了胡老师的辟谷课 报名了线上精品班 很是期待亲自体验 🤗🤗🤗

健康鑫生活

413篇日记12人参与

点击参加

3 赞

2 评论

分享到微信

分享到QQ

发布于 2020-03-01 22:58:08

评论

王海珠||精油调理师

2020-03-02 07:52:23

回复

我也是,胡老师

鑫岩

2020-03-02 00:07:57

回复

看胡老师照片就想笑
查看更多评论