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运动打卡

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今天恢复6点起,打坐..._身心训练营_运动_小打卡

今天恢复6点起,打坐30分钟,拉筋20分钟,深蹲50,撞墙50,轻推健腹轮20,跪坐诵金刚经1遍(跪坐退回只能跪1半时间了)

身心训练营

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发布于 2019-10-09 07:46:03

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